「あなたの体力を Batteryとして表示します」なんて、電車の中ずりで見て面白そうだな、と思ってから2年越しの実践。いや遅すぎるでしょう。
リストバンド型のvivosmart4にした理由
価格面もそうなんですが、Body Batteryが使える機種の中で一番小型なんですよね。Body Batteryを試したかったものの、昔から腕時計つけない人なんで、つけてても気にしないようなのが欲しかったんです。Garminさん、廃盤にするなら、これの最新版出してください、買うので。お願いします。
と思ってたら出てた。先月発売したのですって。え、なんかちょっと太ましくなっててやだなぁ・・・。しかも買ったの1月だったから、もう少し待てば最新版が手に入ったのか(´・ω:;.:…
こちらの動画を参考に、海外版Amazonで購入してみました。結果数千しか変わらなかったのですが、当初こっちのほうが早く届くのもあってこちらの方法を選択。アプリは日本語ですし、特にUS版だからといって不便はありませんでした。
早速数ヶ月使ってみた
前職で大分参ってたので、これで仕事を辞める前後でどれだけbattery内容が変わるか見てやる！と思ったら、
そもそも私、劣化バッテリーみたいなんだが。減りが早い。有休消化してる時も休息取ってただけなのに目減りがひどい！今使ってるiPhone SE(初期型)みたいだ！∑(ﾟДﾟ)
でまあ、当たり前ですがデスクワークよりも肉体労働していた単発バイトがやっぱりバッテリーが毎度付きかけてますね。
そういえば運動することで、心臓が強くなり、体力も上がると聞いた。ずっと座ってばかりだったし、運動不足ここに極まれりか・・・。ちょっとだけフィットボクシングを続ける理由づけになりました。劣化バッテリーから復活していくぞ！
そのほか便利な機能
タイマー機能がすごく便利。
いや、まず最初にそれかい。ってなるんですが、ここ最近の料理中は、Googleアシスタントにタイマーつけるのをお願いすると、スマホの方じゃなくてGoogle Homeが反応してしまって、タイマーがキッチンじゃなくて居間の方で鳴るという・・・これが煩わしかったんですよね。
今それが腕時計でできる、しかもお知らせはバイブなのでわかりやすい。なので今ではタイマーはこちらを使っています。もしかするとGoogle Home断捨離の危機か。
散歩中にウォーキング時間を記録してくれる。
これもすごく便利。数分間歩いてる状態が続くと、バイブが鳴って勝手に記録してくれます。ちなみにバイブが鳴る前の数分間のウォーキング時間も含めて記録、賢い。自分で設定することもできて、自転車やフィットボクシングを始めるときはスマートウォッチから選んで運動時間を測ります。
座りっぱなし、ストレスのかかることを長時間続けていると知らせてくれる。
休憩を挟むタイミングを知らせてくれるので、熱中しすぎる私にはとても便利。お知らせが来たタイミングで飲み物を取りに行ったり、立ってストレッチしたりしています。
情報がひとまとめにされている
Garminの専用アプリで心拍、Body Battery、ストレスレベル、運動量、歩数、消費カロリー、睡眠時間、睡眠時血中酸素、女性なら生理日管理など、いろいろまとめて見る事ができます。機能がかぶってるアプリを断舎離できますね〜。
欠点があるとすれば、つけっぱなしはかぶれる。
別に他のスマートウォッチもそうだと思うのですが、お風呂以外はずっと(寝る時も)つけているので、手首が蒸れるしかぶれます。痒くなって引っ掻いてしまうことも。
健康面の見直しのためにも計測って大事。
以上、Garminのvivosmart4を使ってみた感想でした。もう少しつけ続けて、バッテリーが目減りしない基礎体力をつけてこうと思います！
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